Nachdem ich hier letzte Woche das Buch „Lebe wild verrückt und wunderbar – Entdecke deine weibliche Kraft“ von Tanja Draxler vorgestellt habe, dachte ich mir, es wäre eigentlich auch eine tolle Gelegenheit, euch mal meine liebsten Podcasts zum Thema „Lebendig Frau sein“ zu zeigen, denn wie ihr wisst, bin ich eine leidenschaftliche Podcast-Hörerin und konnte hierdurch schon so vieles lernen.
Ich verlinke euch hier die Youtube-Kanäle, auf denen ihr die Folgen auch alle hören könnt sowie die entsprechenden Webseiten, aber ihr findet die Podcasts natürlich auch auf allen anderen üblichen Podcast-Plattformen!
1. Kiria Silke Vandekamp –
Sinnlich leben, lieben (und gebären)
Über Selbstliebe, Frau sein, Partnerschaft und Sexualität
Kiria ist eine meiner größten Lehrerinnen in meinem Leben und für mein Leben.
Ich habe von ihr soviel gelernt. Über Selbstachtung und über Selbstfürsorge, über die Polarität weiblicher und männlicher Qualitäten, über Beziehung, über Sexualität und über Frau sein. Über das Leben mit allen Sinnen, über das Leben aller Emotionen.
Und sogar über Geburt und über das Mutter sein.
Denn Kiria hat viele Jahre als Hebamme gearbeitet und kennengelernt habe ich sie vor zwei Jahren in der Schwangerschaft, als ich an ihrem ganzheitlichen Online-Kurs zur Geburtsvorbereitung teilgenommen habe (der immer noch erhältlich ist und den ich absolut empfehlen kann!).
Seitdem schaue ich all ihre Videos, denn genau genommen handelt es sich bei Kiria nicht um einen Podcast, denn sie teilt ihre Impulse in kurzen Videos auf Youtube und Facebook.
Mittlerweile liegt ihr Schwerpunkt in der Coachingarbeit mit Frauen, aber neuerdings gibt es auch ein Programm für Männer, weshalb sich auch ein Blick für Männer lohnt!
Kiria ist ganz und gar Herz, ist intensiv: ausdrucksstark, leidenschaftlich und unglaublich weise und sie strahlt enorme Lebensfreude und Lebenskraft aus, ja vielmehr noch: sie lebt genau das, wofür sie steht: Leben mit allen Sinnen.
2. Lilian Runge-Rieken – Lebendig Frau sein
Über Frausein, Partnerschaft und Sexualität
Lilian folge ich erst seit kurzer Zeit, seit sie mit Kiria ein Interview geführt hat (welches wieder einmal so viel guten Input rund um das Thema Beziehung gab)
Und bereits nach wenigen Minuten wusste ich: hier bleibe ich.
Allein Lilians Stimme mag ich sehr, aber vor allem ihre Art ist herzöffnend, denn sie geht wirklich unvoreingenommen an die Themen heran, und betrachtet sie stets sehr reflektiert und vor allem unglaublich differenziert, dass ich es als sehr bereichernd empfinde.
Ihr zuzuhören ist Balsam für die Seele!
Auch dieser Podcast ist durchaus auch mal für Männer interessant und ich kann auch den gemeinsamen Podcast „Talk about“ mit ihrem Mann sehr empfehlen.
3. Petra Drachenberg – Innere Landschaften
Impulse für Frauen in Übergängen und in schwierigen Zeiten
Petras Podcasts zählen zu meinen liebsten Podcasts. Ich habe all ihre Folgen gehört.
Sie behandelt darin Themen für Frauen in Übergängen und in schwierigen Zeiten. Themen wie Schwangerschaft, (unerfüllter) Kinderwunsch, Muttersein, Wechseljahre, aber auch Trauma, Trauer, belastende Situationen und emotionale Krisen im Leben von Frauen finden hier ihre Entsprechung.
Innere Landschaften ist ihr erster Podcast und nach 43 Folgen abgeschlossen. Dennoch greife ich immer wieder darauf zurück, denn in diesem Podcast sind so viele wertvolle Gedanken und Imaginationsübungen enthalten.
Petra ist Kunsttherapeutin und so klingt nicht nur dieser Bereich der (inneren) Bilder manchmal an, sondern vor allem wirft Petra mit ihrer ruhigen Art stets einen sehr traumasensiblen Blick auf die Themen, was ich als unglaublich wertvoll empfinde!
Petras Youtube-Kanal (Ihr findet hier die Folgen beider Podcasts von Petra!)
4. Petra Drachenberg – Frauenseele Frauenkörper
Impulse und Gespräche mit und für Frauen in Übergängen und in schwierigen Zeiten
In ihrem zweiten Podcast führt Petra die Themen und Impulse ihres ersten Podcasts Innere Landschaften im Grunde genommen fort. Im Vordergrund stehen jedoch zusätzlich nun Gespräche mit anderen Frauen, die von ihrem Umgang mit Übergängen und Krisen oder ihrer therapeutischen Arbeit erzählen. Und natürlich gibt es auch hier zwischendurch immer wieder Imaginationsübungen und Impulse von Petra.
Petras Youtube-Kanal (Ihr findet hier die Folgen beider Podcasts von Petra!)
5. Tanja Draxler – Impuls – Lebe deine Vision
In diesen Podcast habe ich lediglich im Zuge meiner Buchvorstellung von „Lebe wild, verrückt und wunderbar“ hineingehört, möchte ihn aber hier nicht unerwähnt lassen.
Es gibt Meditationen und Interviews und kleinere Impulse. Gerade wer nochmal etwas über das Prinzip des Yin und Yang, also zu den weiblichen und männlichen Qualitäten hören möchte, dem sei die Folge 7 empfohlen.
Kennt ihr einen der Podcasts schon?
Könnt ihr noch weitere Podcasts zum Themengebiet „Frau sein“ empfehlen?
