Deine Würde entscheidet – Udo Baer, Gabriele Frick-Baer

Udo Baer, Gabriele Frick-Baer Deine Würde entscheidet Sachbuch, Beltz Verlag, 2018, 304 Seiten Folgende Punkte findet ihr in diesem Beitrag:   Was bedeutet Würde? Das Würde-Ich Ent-Würdigung Zurück zur Würde finden Buch: individuelle und gesellschaftliche Prozesse Podcast- und Buchempfehlungen zum Thema Vom Ehepaar Udo Baer und Gabriele Frick-Baer habe ich schon so manches Buch gelesen.…

Achtsamkeit für Kinder

Die Praxis der Achtsamkeit ist momentan in aller Munde. Zurecht, denn achtsamkeitsbasierte Methoden wie Meditation, Atemübungen oder körperfokussierte Übungen vermindern nicht nur nachweislich das Stresserleben, sie unterstützen auch auf lange Sicht die Entwicklung von Resilienz, fördern einen gesunderen Umgang mit den eigenen Gefühlen und Konflikten und stärken das Selbstvertrauen, Selbstfürsorgefähigkeiten sowie die Verbindung zu sich…

Bücher zum Thema Yoga (inkl. Kinderbücher)

Yoga – für manche einfach ein Sport, für andere eine Geisteshaltung, eine Lebensphilosophie. Mittlerweile ist Yoga so beliebt, dass es in zahlreichen und vielfältigen Kursen angeboten wird und für unterschiedlichste Themen und Menschen interessant scheint: für Schwangere, für Sport- und Fitnessbegeisterte, bei psychischen Erkrankungen, als Ausgleich zu Stress und Arbeitsleben, für Gesundheitsbewusste, als Teil eines…

Mensch zu sein – Wesentliches in wenigen Worten – Markus Mirwald [inkl. Interview]

Eigenverlag  |  50 Aphorismen  |  2019  |  100 Seiten (Rezensionsexemplar: Ich bedanke mich herzlich bei Markus Mirwald für die Bereitstellung seines Buches „Mensch zu sein“ sowie den freundlichen Kontakt! Dies beeinflusst meine Meinung nicht.)   Wenn ihr meinem Blog schon eine Weile folgt, habt ihr bestimmt schon mitbekommen, dass ich gerne Bücher lese, die eine…

Die Geheimnisse des gesunden Schlafs – Monika Richrath (inkl. Podcastliebe)

Verlag Dielus edition  |  Sachbuch  |  2018  |  234 Seiten Werbung, da Rezensionsexemplar. Ich danke dem dielus edition-Verlag für die freundliche Zusammenarbeit und die Zusendung des Rezensionsexemplars. Die Zusammenarbeit beeinflusst meine Meinung zum Buch nicht! Kennt ihr das auch, dass der Tag nie genug Stunden hat? Dass es immer etwas zu tun oder noch zu…

Mama werden mit Hypnobirthing – Bianca Heinkel, Jhari Kornetzky

Kösel Verlag  |  Sachbuch  |  2016  |  192 Seiten Während meiner Schwangerschaft habe ich nach (alternativen) Möglichkeiten gesucht, mich auf die Geburt vorzubereiten und so kam ich auf das Thema Hypnobirthing. Da ich mich schon seit einiger Zeit gerne mit (bewusster und unbewusster) Persönlichkeitsentwicklung beschäftige, war natürlich hier meine Neugierde gleich geweckt:-) Das Buch „Mama…