Dami Charf – Die Bedeutung von Körper und Beziehung bei der Traumaintegration „Körperwahrnehmung ist die Basis von Selbstregulation“ (Dami Charf „Die 3 Quellen echten Lebensglücks, S.60) Dami Charf – Wegweisend für mich wie keine andere Als ich das erste Video von Dami Charf vor ca. zwei Jahren auf ihrem youtube-Kanal sah, war ich so begeistert,…
Trauma verstehen: Tipps, Podcasts, Kongresse Einleitung Online-Kongresse und Selbsthilfekurs bei Dami Charf Verena König, Nervensystem, Polyvagaltheorie Auf Forschungsreise – Therapiemethoden: Aufholbedarf in Deutschland Film und ergänzende Kongresse Buchempfehlungen Podcasts Das Wissen über Trauma ist noch so wenig bekannt, daher möchte ich heute ein paar Tipps für hilfreiche Podcasts, Bücher und Kongresse teilen, die mir dabei…
Mit Trauma wachsen – Mein Weg (Teil 2) Ich bin komplex traumatisiert. . Viele haben weggesehen, viele erst gar nicht hingesehen. Warum? . Trauma ist ein Tabu. Trauma macht Angst Damit mag man sich nicht identifizieren. Trauma betrifft die anderen. Trauma ist anstrengend. Lieber nicht damit beschäftigen, es könnte ja etwas eigenes hochkommen… . Und…
Sif Sigmarsdóttir Das dunkle Flüstern der Schneeflocken (Roman, Loewe, 2020, 432 Seiten) Nordic-Noir, Island, Instagram, metoo: Wieviel Wahrheit verträgt der Mensch? Worum geht es? Hannah und Imogen, zwei junge Mädchen an der Schwelle zum Erwachsenendasein, die eher unfreiwillig in Island landen. Beide stehen an Wendepunkten ihres Lebens. Hannah, die nach dem Tod ihrer Mutter…
„Integrative Somatic Trauma Therapy“ – The Embody Lab: Meine Erfahrung Ende des letzten Jahres nahm ich am „Integrative Somatic Trauma Therapy Certificate-Program“ von The Embody Lab teil. Von dieser Erfahrung möchte ich heute berichten. So viel vorweg: es war eine unglaublich bewegende Reise! Aufgrund meiner eigenen Geschichte beschäftige ich mich viel mit Hintergründen, Therapie und…
Udo Baer, Gabriele Frick-Baer Deine Würde entscheidet Sachbuch, Beltz Verlag, 2018, 304 Seiten Folgende Punkte findet ihr in diesem Beitrag: Was bedeutet Würde? Das Würde-Ich Ent-Würdigung Zurück zur Würde finden Buch: individuelle und gesellschaftliche Prozesse Podcast- und Buchempfehlungen zum Thema Vom Ehepaar Udo Baer und Gabriele Frick-Baer habe ich schon so manches Buch gelesen.…
Über die Bedeutung von Berührung: Human Touch – Rebecca Böhme Sachbuch, C.H. Beck, 2019, 192 Seiten „Der Mensch ist ein Kontaktwesen, Streicheln kein Luxus, sondern Überlebensmittel.“ Im Zeitalter von Smartphones und Touchpads fällt Berührungen eine ganz neue Art von Bedeutung zu. Doch wie beeinflusst das die Qualität von Berührung in Beziehungen? Welche Rolle spielen Berührungen…
Stress- und Traumaforschung: Wenn der Körper nein sagt – Dr. Gabor Maté Unimedica Verlag | Sachbuch | 2020 | 328 Seiten Die folgenden Punkte findet ihr in diesem Artikel: Zum Autor Worum geht es? Psychoneuroimmunologie und Endokrinologie Das Buch Schuld oder Verantwortung? Mehr als die Summe unserer Einzelteile Stress, Hormone, Risikofaktoren und Krebs Verdrängte Emotionen…
Fischer & Gann Verlag | Sachbuch | 2016 | 274 Seiten „Es ist wichtiger zu wissen, welcher Mensch eine Krankheit hat, als zu wissen, welche Krankheit ein Mensch hat.“ (Hippokrates) Was haben Trauma, Beziehungs- und frühe Bindungserfahrungen mit unserem Immunsystem zu tun? Eine ganze Menge! Zugegeben, der etwas einfallslose Buchtitel lässt im ersten Moment erstmal…
Herder Verlag | Sachbuch | 2021 | 176 Seiten Gerald Hüther ist wohl Deutschlands bekanntester Neurobiologe und Hirnforscher und Autor zahlreicher Bücher. Sein Buch „Das Geheimnis der ersten neun Monate“ hat mich vor Längerem schon sehr begeistert, weil es einen ganzheitlichen Blick auf unsere frühe Entwicklung wirft. Seitdem habe ich Gerald Hüthers Worten in vielen…