Der Achtsamkeits-Begleiter – Sarah Jane Arnold

Lotos Verlag  |  Sachbuch  |  2017  |  128 Seiten    Wie oft laufen wir in unserem Alltag auf Autopilot? Manchmal hetzen wir von Aufgabe zu Aufgabe, von Aktivität zu Aktivität, ohne einmal innezuhalten. Das kann dazu führen, dass wir unsere Gefühle verdrängen und uns schnell ausgelaugt fühlen. Achtsamkeit ist da eine hilfreiche Praktik, die uns…

Das große Buch der Gefühle – Udo Baer & Gabriele Frick-Baer

Beltz Verlag  |  Sachbuch  |  2015  |  360 Seiten  „Heute ist kaum Raum und Zeit für Gefühle – und doch bestimmen sie alle Facetten unseres Handelns. Deutschlands bekannteste Gefühlsexperten machen Lust und Mut, das persönliche Innenleben zu erkunden. Schöne Gefühle, gefährliche Gefühle, verdrängte Gefühle – wer sie annimmt, erhält wichtige Auskünfte über die eigene Persönlichkeit,…

Die Essensvernichter/Taste the waste – Stefan Kreutzberger & Valentin Thurn

© KiWi Verlag  |  Sachbuch  |  2012  |  368 Seiten  Rund die Hälfte unserer Lebensmittel – bis zu 20 Millionen Tonnen allein in Deutschland – landet im Müll. Das meiste schon auf dem Weg vom Acker in den Laden, bevor es überhaupt unseren Esstisch erreicht: jeder zweite Kopfsalat, jede zweite Kartoffel und jedes fünfte Brot.…