Krankheit und Gesundheit/ Psychoneuroimmunologie: Was uns krank macht, was uns heilt – Christian Schubert

Fischer & Gann Verlag  |  Sachbuch  |  2016  |  274 Seiten „Es ist wichtiger zu wissen, welcher Mensch eine Krankheit hat, als zu wissen, welche Krankheit ein Mensch hat.“ (Hippokrates) Was haben Trauma, Beziehungs- und frühe Bindungserfahrungen mit unserem Immunsystem zu tun? Eine ganze Menge! Zugegeben, der etwas einfallslose Buchtitel lässt im ersten Moment erstmal…

„Mama, ich will spielen!“ – Iben Dissing Sandahl oder: Ein Plädoyer fürs Spielen

mosaik Verlag  |  Sachbuch  |  2020  |  192 Seiten Spielen und Bewegung gehören wesentlich zur gesunden Entwicklung eines Kindes dazu. Kinder tun dies ganz natürlich von sich aus und entwickeln dabei viel Fantasie und Kreativität. Spielen lässt uns ganz im Hier und Jetzt sein und tut auch Erwachsenen gut! Spielen und Lernen   Spielen und…

Rückblick August 2019: Lebensereignisse, bindungsorientierte Elternschaft und endlich wieder mehr Literatur! (inkl. Rezensionen)

(Links und Nennungen in diesem Beitrag haben keine kommerzielle Absicht)   Gleich zweimal gab es im August größere, verändernde Lebensereignisse. Für mich begann Anfang August ein neuer Abschnitt, eine Lebensphase endete (genaueres mag ich hier noch nicht schreiben), momentan befinde ich mich in einer Übergangsphase, die mit sehr großen Herausforderungen für mich einhergeht und mir…

Rückblick Juni/Juli 2019 – Dankbarkeit, Nachhaltigkeit, Emotionen und das innere Kind

(Links und Nennungen in diesem Beitrag haben keine kommerzielle Absicht)   Wie die Zeit vergeht! So schnell sind schon wieder 2 Monate vorbei und ich komme gedanklich und emotional gar nicht hinterher. Von Lachen bis Weinen, von Freude bis Erschöpfung, von Aktionismus und Kreativität bis hin zu Übermüdung war so ziemlich alles dabei. Wir waren…

Rezension „Mama“ von Hélène Delforge / Rückblick Mai 2019 – Mamasein, Disney-Prinzessinnen und mehr Offline-Zeit

(Links und Nennungen in diesem Beitrag haben keine kommerzielle Absicht)   Im Mai gab es so einiges zu feiern bei uns. Da waren zum einen Familienfeste wie Geburtstag und Konfirmation ­– und ich mag dieses Aufeinandertreffen mit der großen Familie so gern … Zum anderen war dieser Mai aber auch der erste Mai mit meiner…

Mein Monatsrückblick: April 2019 – Von Selbstzweifeln, Selbstoptimierung und Selbstliebe

(Links und Nennungen in diesem Beitrag haben keine kommerzielle Absicht)   Der April war ein sehr aufreibender Monat für mich. Er war tränenreich und ich war oft erschöpft. Gleichzeitig wurden sehr viele Selbstzweifel laut. So gern ich auch Podcasts zur persönlichen Weiterentwicklung höre und auf Instagram und anderen Blogs stöbere – manchmal wird mir der…